更新时间：2024-05-12 01:46:46
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深蹲时的准备小技巧!87 深蹲时产生全身张力 87 - 抖音
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深蹲纠错图角度丨发力感丨杠铃位置干货
深蹲
新手杠铃深蹲最容易犯的三个问题身体前倾腰部反弓腰部疼痛
最基础的动作往往最高效.
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在你做静候深蹲这个动作时,要检查的几个点: 1. 杠铃放在肩上部; 2.
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