更新时间:2023-04-07 16:12:56
八段锦第六式:两手攀足固肾腰分解示范 第五,第六式完整示范
第六段锦 两手攀足固肾腰
解读---双手攀足固肾腰 固肾壮腰 改善肾功能,刺激 其活动.
两手攀足固肾腰
两手攀足固肾腰
6,两手攀足固肾腰
2,左式:闭气.两脚扎稳,以腰为轴,身体从左到右到后到前旋转三圈.
第六段,两手攀足固肾腰
1.两手攀足固肾腰
第六式 两手攀足固肾腰
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