扭伤脚踝肿了冰敷多久（脚踝扭伤肿了怎么办）

军医讲堂|扭伤了,如何应急处理?|冰敷|马进宁|脚踝|黄金时间

亲你知道正确冰敷的方法吗

崴脚脚踝扭伤的前三天

脚踝扭伤后,养养就能好是真的吗?是该热敷还是冰敷?

刚算好走几天,打羽毛球扭伤左脚,24小时内坚持冰敷,发现更肿了,成了大

踝关节扭伤恢复经验分享9369♀159369♀159369♀15

医生教你受伤后如何正确冰敷何时热敷按摩理疗有用吗

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脚踝扭伤不是小事按照这几个原则来处理有助于更好地恢复

5月8日早上,经过几天冰敷,静滴,高置脚,略有消肿了.