炒上海青需要焯水吗（炒上海青需要焯水吗?）

减脂期必吃的一道清炒上海青

普通的上海青炒出不一样的味道

1碟小菜上海青,翠绿鲜嫩的家常素菜,不用炒简单做也能出美味_网易订阅

炒上海青时,千万不要直接下锅,学会这3招,清脆爽口,翠绿不发黑

为什么炒上海青出水又发黄?教你正确的做法,翠嫩入味还不出水!

清炒上海青的做法

清炒上海青

素炒上海青:沸水略焯一下,干辣椒葱姜蒜爆锅,加入焯水的上海青,一丢丢

饭店大厨:炒青菜多加"这一步",颜色翠绿口感好,不出水超好吃!_上海

清炒上海青/本地小青菜的做法