想吃肉是身体缺什么维生素（不吃肉缺哪种维生素）

要吃肉类和维生素c

若体内缺乏b族维生素,反而会影响糖,脂代谢,影响能量消耗,严重者还

蛋白质和钙都还在)的话,可能在脱脂过程中相应脱掉一些脂溶性的维生素

肉类食物中还含有丰富的优质蛋白质,维生素和微量元素,而且很容易被

缺钙,缺维生素d,缺锌等,这些确实后会造成人体的哪些伤害呢?

食药知识猪肉牛肉鸡肉怎样吃肉健康好肉怎么挑看这篇就够了

只吃肉不吃水果和蔬菜会不会缺维生素c得坏血病

孕妈妈只吃素食不吃肉会不会缺乏营养能满足宝宝发育吗

减肥不能吃肉?谁说的,这3种放心吃

适当吃肉能获取人体所需的各种营养素,如蛋白质,维生素,微量元素等