椅背自救法（椅背复位法）

将上腹部抵压在椅背,桌边或栏杆等坚硬处

自救 受害者可以用自己的手或者椅背,桌边顶住上腹部,快速猛烈挤压,压

2.9 利用椅背自救的危险性

如果是成人自救,还可以借助椅背,将椅背对准肚脐上两公分,进行快速

还有第五招——椅背轻压法

椅背应与床尾平齐, 面向床头,固定好车 闸. 2.

5,如何自救?

撞 椅 子 你可以这样借助圆钝的椅背(水平固定物就好)冲击上腹部自救

靠椅蹲 练习者用自己的背部,腰骶部依靠椅背,下蹲后保持不动.

或者借助工具,稍稍弯腰,靠在桌子边缘,椅背