更新时间:2024-05-07 10:41:01
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一个动作纠正膝盖超伸改善膝盖疼痛大腿外翻
就是上图的红色部位,然后小腿的肌肉也会参与训练,所以你小腿如果有
大腿面一定要反复滚601595改善脂包肌 改善小腿外翻使肌肉线条
腿型改善|xo型腿/大腿前凸/肌肉腿 每个动作坚持 60s# - 抖音
x型腿膝外翻康复训练
「运动康复」膝外翻(x型腿)- 初探
3,将双腿拉向地面,然后利用腹部肌肉和手臂的力量向左滚动身体,使
3分钟改善小腿外翻轻松跟o型腿说拜拜
笔直大长腿xo腿追本溯源对症下药篇足内翻足外翻
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