一公斤脂肪等于多少能量（一公斤脂肪等于多少公斤大米）

减少1公斤脂肪,需要多久?

最后都会转换成脂肪,而每多摄取7700大卡,身体便会转化这些能量变成大

也就是需要减掉:2公斤脂肪=15400大卡1个月的进度,以30天来计算,那

那说明你可能肌肉含量不少呢 (或者就是骨头挺沉的) 1公斤脂肪消耗

榷ㄔ诮系痛⒘康那榭鱿拢硖宀呕岚疵7700千卡1公斤脂肪的速度开始

1公斤的肌肉跟1公斤脂肪的大小差别,这图片非常明显你认为你的体重

一斤脂肪的热量有多少?3大算法给你了解热量

理论上来说,1公斤脂肪≈是7700大卡热量,相当于35碗米饭,70个苹果.

1公斤脂肪能储存多少能量,运动多久能消耗掉

减脂科普减掉一公斤脂肪需要多久71