更新时间：2023-05-17 23:08:25
对6到17周岁的青少年儿童大数据调查显示,睡眠不足8小时的占比
每天正常的睡眠时间应该是几个小时
成年人每天睡6个小时长期下去会怎样
凌晨1点睡,早上7点起床,睡了6个小时,几个闹钟才叫得醒,白天分分钟想
就算是睡眠不足觉得睡5,6个小时这样的睡眠质量高
别再追求8小时睡眠了!睡眠质量低比睡不够危险得多
每天只睡6个小时,每年体重将增加6.
入睡快而睡眠深,一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢
健康睡眠是一天几小时6315_失眠_睡眠质量_助眠_失眠患者俱乐部
从长期来看,平均睡眠时间只有6小时的运动员,受伤率超过70%.
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